U heeft lichamelijke klachten die samenhangen met spanning, stress of overbelasting. Soms is er een duidelijke oorzaak, maar het komt ook voor dat klachten blijven bestaan zonder dat daar één duidelijke lichamelijke verklaring voor is. In dat geval spelen zowel lichamelijke als psychische factoren een rol.

Het lichaam en de geest zijn nauw met elkaar verbonden. Langdurige stress, spanning of ingrijpende gebeurtenissen kunnen zich uiten in lichamelijke klachten. Denk bijvoorbeeld aan aanhoudende vermoeidheid, spier- en pijnklachten, ademhalingsproblemen of een gevoel van onrust in het lichaam.

Veelvoorkomende klachten waarbij psychosomatische fysiotherapie kan helpen zijn:

• Vermoeidheid of een gebrek aan energie
• Spanning in het lichaam of moeite met ontspannen
• Ademhalingsklachten of een benauwd gevoel
• Pijnklachten zonder duidelijke oorzaak of chronische pijn
• Hoofdpijn of duizeligheid
• Slaapproblemen
• Onrust, stress of overbelasting
• Angstklachten
• Burn-outklachten
• Depressieve klachten
• Functionele neurologische symptomen (FNS)

Bij het ontstaan en in stand houden van deze klachten spelen vaak meerdere factoren een rol. Dat maakt dat de klachten voor iedereen anders zijn en een persoonlijke aanpak vragen.

We gaan samen met u op zoek naar de factoren die bij u een rol spelen en hoe deze met elkaar samenhangen. De behandeling is gericht op het krijgen van inzicht in uw klachten en het herstellen van de balans tussen belasting en belastbaarheid.

Dit kan bestaan uit het verbeteren van de ademhaling, het verminderen van spierspanning en het vergroten van lichaamsbewustzijn. Daarnaast besteden we aandacht aan het herkennen van signalen van het lichaam en het beter omgaan met stress en grenzen.