Groepstraining bij rugklachten

Iedere dinsdagavond (19.30-20.30) en vrijdagochtend (9.00-10.00) zijn de deelnemers van de ruggroep weer enthousiast aan het trainen. Een aantal doen dit zelfs al jaren! Onder begeleiding van Veerle (fysiotherapeut) doet de groep (momenteel bestaande uit 3-8 personen) oefeningen gericht op het verminderen- of voorkomen van toename van hun rugklachten. De oefeningen zijn elke keer anders en zijn afwisselend op een matje of staand. Elke eerste week van de maand wordt geoefend in circuit vorm! Er zijn nog plekken vrij in beide groepen. Dus heeft u rugklachten en wilt u hiervoor trainen in groepsverband; neem dan snel contact op voor een proefles!