Naast dat fietsen naar school of werk vaak sneller is dan de auto, is het ook nog eens beter voor het milieu en heeft het bovendien een positief effect op de gezondheid en uw school of werk.
Dit zijn bewezen feitjes:
- Betere prestaties op uw werk of op school: U presteert beter als u op de fiets naar school of werk gaat. Dat komt omdat door bewegen uw energie aangewakkerd wordt.
- Verminderen van stress. Terug naar huis fietsen zorgt er ook voor dat u lekker uitwaait en de, tijdens school/werk, opgebouwde stress beter kan loslaten.
- Beter geheugen. Dat is niet alleen prettig voor uzelf maar ook voor uw collega’s en vrienden.
- Lagere drang naar snoep en zoetigheid. Door meer te bewegen wordt de behoefte in zoetigheid minder. Dat kan o.a. helpen als u wilt afvallen.
- Betere conditie. Fietsen zorgt ervoor dat u een goede conditie krijgt en behoudt. Omdat u meer beweegt komt u ook niet snel aan en kan het leiden tot een afname in gewicht.
Bron: Wageningen University & Research.
