Eind juni was onze collega Wilco van Dijk aanwezig bij een bijzondere Live-surgery dag in Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede. Tijdens deze dag kreeg hij de unieke kans om twee operaties van dichtbij mee te maken: een totale knieprothese en een reversed schouderprothese.
In Nederland worden elk jaar zo’n 24.000 knieprotheses geplaatst. Voor schouderprotheses ligt dat aantal tussen de 3.000 en 5.000 per jaar. Deze operaties worden meestal uitgevoerd bij mensen met ernstige artrose, die in het dagelijks leven veel hinder ervaren van hun klachten.
Maar wat is artrose eigenlijk?
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in een gewricht achteruitgaat. Het wordt dunner, zachter en minder elastisch, waardoor bewegen steeds moeilijker en pijnlijker kan worden. In sommige gevallen ontstaan er ook botuitstulpingen (osteofyten) rond het gewricht. Vaak zijn ook de spieren en pezen rondom het gewricht verzwakt, wat de klachten verergert.
In 2023 hadden naar schatting 1,6 miljoen mensen in Nederland artroseklachten, waarvan ongeveer 1 miljoen vrouwen en 600.000 mannen.
De kans op het ontwikkelen van artrose neemt toe bij:
- Toenemende leeftijd
- Overgewicht
- Eerdere blessures of beschadigingen aan een gewricht
- Zwaar of intensief sporten
- Ontstekingsreuma
- Aangeboren afwijkingen aan het gewricht
Wat kunt u zelf doen bij artrose?
Hoewel bewegen bij artrose lastig of pijnlijk kan zijn, is het juist belangrijk om in beweging te blijven. Regelmatig bewegen helpt om de spieren en pezen rondom het gewricht sterk en soepel te houden. Onze fysiotherapeuten kunnen u hierbij begeleiden en geven daarnaast advies over hoe u het beste met uw klachten kunt omgaan.
Tips om uw klachten te verminderen:
- Blijf bewegen, binnen uw eigen grenzen
- Streef naar een gezond gewicht en een actieve levensstijl
- Verdeel uw activiteiten goed over de dag
Heeft u vragen over artrose of wilt u weten wat wij voor u kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op. Onze fysiotherapeuten helpen u graag verder!
