Wij zien veel patiënten voor de revalidatie na een operatie voor een knie- of heupprothese. Wordt u binnenkort geopereerd? Wist u dat training vóór de operatie in veel gevallen voor een snellere revalidatie en minder complicaties na de operatie zorgt? Dit wordt ook wel ‘better in, better out’ genoemd. Bijvoorbeeld bij knie- en heupartrose: hoe beter de spierkracht in uw benen is voordat u de prothese krijgt, hoe sneller u deze ook weer terug heeft na de operatie.
Dit kunt u bijvoorbeeld trainen door te blijven fietsen en zwemmen in combinatie met krachtoefeningen. Zie de foto voor een voorbeeldoefening (de squat) voor de beenspieren. Wij helpen u graag met oefentherapie om zo fit mogelijk de operatie in te gaan!
